Anda kategori mana....mandi sekejap atau lama?

Tempoh ideal mandi di antara lima hingga 10 minit.

KEKERAPAN mandi sangat subjektif dan terpulang kepada individu itu sendiri.

Bagi yang berkerja di luar pejabat dan banyak berpeluh, sudah tentu kekerapan mandi lebih sekali sehari. Hakikatnya membersihkan diri amat penting bagi menjaga kebersihan.

Namun tahukah anda tempoh mandi turut menpengaruhi keadaan kulit.

Menurut Pusat Kawalan Penyakit Berjangkit (CDC), secara puratanya, individu mandi selama lapan minit setiap sesi.

Perkara ini turut disokong oleh pakar dermatologi seperti Dr Edidiong Kaminska yang menyarankan masa mandi di antara lima hingga 10 minit.

Jika kurang daripada tempoh masa tersebut, proses pembersihan kulit dan hidrasi tidak boleh dibuat secara optimum. Seperti badan kita, kulit juga memerlukan air.

Kesihatan terjejas

Namun, ia tidak bermakna anda perlu mandi lama memandangkan perbuatan itu boleh menyebabkan kesihatan kulit anda terjejas.

Bagi mereka yang mempunyai masalah kulit kering atau ekzema, penggunaan air suam amat digalakkan.

Mereka juga perlu mengekalkan masa mandi sependek mungkin (dalam lingkungan saranan).

Walaupun mandi lama boleh memberikan ketenangan, ia juga boleh menyebabkan masalah dehidrasi kulit terutamanya jika anda menggunakan air panas.

Ini sudah bercanggah dengan sebab kenapa anda perlu mandi iaitu untuk membersih dan menghidrasikan kulit.

Seperti yang anda sedia maklum, jika anda mandi terlalu lama, anda bakal berhadapan dengan masalah lembapan kulit.

Namun begitu, tempoh masa mandi yang pendek juga boleh menyebabkan masalah kesihatan.

Oleh kerana tujuan utama mandi adalah untuk membersihkan kulit, proses pembersihan tidak boleh dibuat secukupnya jika tempoh masa mandi anda terlalu pendek.

Kulit kita mempunyai bakteria baik yang melindungi kulit daripada jangkitan oleh bakteria lain.

Bagaimanapun, jika pertumbuhan bakteria baik berlaku secara berleluasa, ia boleh menyebabkan masalah jangkitan dan bau badan.

Kekerapan mandi

Faktor kekerapan mandi biasanya bergantung kepada persekitaran.

Sebagai contoh, mereka yang tinggal di kawasan sejuk mungkin hanya mandi sekali sehari atau sekali dalam masa dua hari.

Akademi Dermatologi Amerika (AAD) turut menekankan bahawa kebanyakan individu tidak perlu mandi lebih daripada sekali sehari.

Namun, setiap individu mempunyai keperluan tersendiri berdasarkan kepada aktiviti harian.

Sebagai contoh, mereka yang bersukan atau terlibat dengan aktiviti yang mengeluarkan peluh perlu mandi bersesuaian dengan aktiviti tersebut.

kredit : mystar.com.my

Mandi kena pakai sabun..

Cubala Sabun Marine Essence Beauty Bar..

Hilangkan kesan hitam

Jika terdapat tanda hitam pada lulut dan siku, sediakan beberapa helai daun sirih. 

Letakkan sedikit kapur dan minyak zaitun pada daun sirih tersebut.

Gosokkan pada lutut dan siku selama beberpa minit. Amalkan setiap hari. 

Insya Allah, kesan hitam pada lutut dan siku akan beransur pudar.

Atau pun anda boleh gunakan Marine Essence Beauty Soap untuk mengatasinya.

Petua Putihkan Kulit Seluruh Badan Secara Semulajadi.

Bila bercakap berkenaan kulit putih, siapa yang tak suka kan? Kalau boleh semua nak kulit putih mulus dari muka sampai tapak kaki. Rambut jer tak nak putih (uban) Ehek...

Kulit yang putih dan gebu memang menjadi idaman setiap orang terutamanya wanita. Ramai yang teruja bila diperkenalkan dengan produk memutihkan kulit. Tanpa berfikir panjang, terus beli dan pakai. Tapi berapa ramai di antara kita yang betul-betul pasti tahap keselamatan produk tersebut? Apakah kandungannya dan bagaimana ia berfungsi.

Di sini saya ada beberapa petua bagaimana cara untuk putihkan kulit dengan berkesan dan selamat. 

Putih yang saya maksudkan di sini adalah kulit lebih cerah dan sihat tau. Bukan putih macam tepung gomak tu. 

Guna skrub tomato

kredit : clipart Max

Bersihkan muka. Ambil sebiji tomato dan belah 2. Gosok dan sapukan tomato tadi ke seluruh wajah secara lembut. Biarkan selama 15 minit. Kemudian bilas wajah dengan air bersih. Amalkan setiap hari untuk mendapat hasil yang memuaskan.

Guan Air Basuhan Beras

Siapa tak kenal air basuhan beras? Ala... air basuh beras la bila nak masak nasi tu... Ada orang cakap air basuhan beras ni ada banyak khasiat untuk kecantikan. Ia dikatakan mampu haluskan dan putihkan kulit. Selalunya lepas basuh beras, kita buang jer airnya kan? Ok, air tu anda boleh simpan untuk anda putihkan kulit. Caranya? Ambil air basuhan tadi dan amalkan berendam dalam air basuhan beras selama 15-20 minit setiap hari. Kulit akan beransur cerah.

Guna Lemon dan Susu

kredit : freepik

Penuhkan tab mandi dengan air panas (kalau tak ada...boleh cari apa2 bekas yang boleh memutkan anda) Campurkan satu cawan susu penuh krim dan perahkan sebiji lemon ke dalam tab. Kacau campuran tadi supaya sebati dengan air. Berendam selama 20 minit, dan bilas badan dengan air bersih.

Guna Yogurt dan Madu

kredit : freepik

Yogurt mengandungi enzim yang boleh putihkan kulit dengan lembut. Madu pula mempunyai ciri-ciri pelembapan dan anti bakteria. Campuran kedua-dua bahan ini menghasilkan masker yang menyihatkan. Caranya, campurkan satu bahagian madu bersama satu bahagian yogurt. Kemudian sapukan campuran tersebut ke seluruh muka dan tubuh badan. Biarkan selama 15 minit dan bilas dengan air suam.

Masker Beras Pulut

kredit : freepik

Ambil beras pulut dan goreng tanpa minyak sehingga kekuningan. Kemudian tumbuk atau kisar halus menjadi seperti serbuk bedak. Bancuh dengan air putih dan sapukan pada wajah dan tubuh badan. Biarkan sehingga kering dan bilas dengan air bersih.

kredit : wikiHow

Agar Bau Badan Berbau Harum

BAU badan adalah salah satu asas kebersihan yang patut dijaga oleh setiap individu kerana ia bukan sahaja membuatkan kita rasa kurang berkeyakinan, malah mengganggu orang lain.

Sumber bau badan sebenarnya bukan daripada ketiak sahaja sebaliknya kepala, mulut hingga ke kaki boleh menjadi penyebabnya.

kredit : freepik

Tapi jangan bimbang, masalah bau badan boleh diselesaikan asalkan kita tahu cara yang betul agar kekal wangi sepanjang hari.

Berikut adalah beberapa tip yang boleh dilakukan;

1. Jangan sekadar mandi 'kerbau'

Kebersihan tubuh sangat memberi kesan kepada bau badan, jadi pada waktu pagi jangan sekadar mandi 'kerbau'.

Sebaliknya pastikan anda menyental bahagian yang mudah berpeluh seperti ketiak, celah peha, tengkuk, kepala dan kaki.

kredit : freepik

2. Guna deodoran

Deodoran dapat membantu mengurangkan dan menghilangkan bau ketiak kerana kulit akan bertindak balas dan mencegah bakteria penyebab bau badan anda.

3. Sembur minyak wangi pada titik nadi

Menyembur minyak wangi dengan cara yang betul dapat membantu aromanya bertahan lebih lama.

Sebaiknya, semburkan minyak wangi anda ke titik nadi pada tubuh seperti tengkuk, pergelangan tangan, bahagian bawah punggung dan belakang lutut. Ini kerana apabila suhu badan meningkat, bau akan lebih berbau harum.

kredit : erika katz

4. Sapukan krim atau pelembap pada kulit

Jika anda tidak suka menggunakan minyak wangi atau deodoran, pelembap dan krim dapat membantu tubuh daripada berbau.

Caranya juga mudah, selepas mandi sapu pelembap atau krim beraroma terutamanya pada titik nadi.

5. Pastikan kulit kepala bersih

Kulit kepala turut memainkan peranan terhadap kebersihan dan bau badan. Sebaiknya ketika mencuci rambut, pastikan anda menggosok kulit kepala agar semua kuman dan bakteria terhapus.

Itulah beberapa tip yang boleh anda lakukan agar badan sentiasa berbau harum.

kredit : mstar.com.my

Marine Essence Beauty Bar

 

Cerita Pasai Sabun Marine Essence Soap Bar

Bar Kecantikan Marine Essence dirumus khas untuk menyihatkan, melembapkan dan meremajakan kulit. Ia diperkaya dengan antioksidan dan minyak asli untuk memberikan manfaat yang terbaik untuk kulit anda.

Bar kecantikan Marine Essence memanjakan kulit anda sambil menghidratkan dan melembutkannya. Kulit terasa selembut sutera apabila disentuh.

Diinspirasi daripada bentuk organik kerang laut dengan haruman yang menawan, Bar Kecantikan Marine Essence pasti merangsang anda menggunakannya setiap hari!

Bahan-bahan utama

Garam Buluh
- Sumber kaya dengan mineral dan antioksidan untuk kulit.
- Anti-bakteria.

Pheno-SFE TM (Ekstrak The Pu-erh)
- Terkenal dengan antioksidan dan sifat-sifat pemulihan untuk menghapuskan radikal bebas yang berbahaya daripada merosakkan sel-sel kulit. (Anti penuaan)
- Memperbaiki dan memperbaharui sel-sel kulit dengan menjaganya agar tetap sihat dan muda untuk masa yang lebih lama.

Ekstrak Liquorice
- Mengurangkan perubahan warna kulit dan bintik-bintik hitam.
- Mencerahkan pigmentasi kulit.

Minyak Tea Tree
- Anti-bakteria.

Vitamin E
- Antioksidan, anti-penuaan.
- Memperbaiki kulit yang bermasalah dan rosak dengan berkesan.

Gliserin
- Tidak mengeringkan kulit. Sebaliknya, ia menarik kelembapan daripada udara ke dalam kulit
  Merupakan pelembap kulit yang  terbaik.

Aloe Vera
- Kebolehan untuk merangsang pembaharuan sel-sel kulit pada kulit yang bermasalah.

Cara penggunaan
Basahkan sehingga berbuih. Kemudian sapukan kepada kulit. Bilaskan dengan air sehingga bersih.

Cara penyimpanan
Simpan di tempat dingin dan kering. Letakkan di tempat yang kering selepas digunakan.

Perhatian
Elakkan daripada terkena mata. Jika terkena mata, bilas segera dengan air. Sekiranya ruam atau kegatalan berlaku, hentikan penggunaan.