Cara untuk kekal cergas dan bertenaga sepanjang hari, Jangan Biarkan Badan Selalu Lesu!

kredit : freepik

Rasa lesu dan letih? Nak tahu Cara Untuk Kekal Cergas Dan Bertenaga Sepanjang Hari. Anda tentu nak tahu tips untuk segarkan badan dan pulihkan tenaga yang semakin berkurangan menjelang petang kan.

Selepas menjalani rutin seharian di tempat kerja, pasti badan rasa penat. Balik rumah rasa nak tidur je, tapi kerja di rumah pula dah menimbun. Sebenarnya ada beberapa cara yang boleh anda amalkan untuk kekal segar dan bertenaga sepanjang hari.

Amalkan 5 Cara Ini Untuk Pastikan Badan Kekal Cergas

1) Minum Air Teh Hijau

Cuba amalkan minum segelas teh hijau setiap hari. Teh hijau kaya dengan antioksida dan dapat membuat tubuh rasa lebih segar. Teh hijau juga berkhasiat untuk mengurangkan kadar gula dalam darah. Cara terbaik untuk minum teh hijau adalah tanpa meletakkan gula. Biarpun mungkin rasanya agak pahit untuk yang baru ingin mencubanya, tetapi percayalah khasiatnya sangat baik untuk kesihatan anda.

kredit : freepik

2) Bersenam

Ramai yang menolak melakukan senaman dengan alasan badan dah letih bekerja seharian di pejabat. Tetapi hakikatnya bersenam boleh menyegarkan badan. Senaman membantu menyalurkan oksigen ke otak.

Anda akan berasa lebih cergas selepas badan mula berpeluh. Tidak perlu melakukan senaman berat, cukuplah sekadar senaman ringat untuk memanaskan badan. Melakukan kerja rumah seperti menyapu atau mengemas rumah pun dah dikira senaman juga. Yang penting badan dapat mengeluarkan peluh.

3) Mandi Air Panas

Dengan keadaan cuaca panas sejak kebelakangan ini, ramai yang pilih untuk mandi dengan air sejuk selepas pulang dari rumah. Apa kata anda cuba mandi dengan air panas suam selepas ini. Mandi dengan air panas bukan sahaja dapat melancarkan perjalanan darah tetapi dapat juga mengurangkan rasa lenguh-lenguh badan selepas seharian penat bekerja.

4) Minum Air Limau Atau Lemon

Anda juga boleh amalkan minum segelas air limau atau lemon setiap hari. Tetapi untuk anda yang ada sakit gastrik, rasanya tak perlu la amalkan tip yang ini. Risau memudaratkan kesihatan pula. Air limau atau lemon membantu mencergaskan kembali badan yang lesu.

5) Urut

Akhir sekali amalkan urutan seluruh badan sebulan sekali untuk menghilangkan rasa lenguh-lenguh badan. Urutan juga membantu melancarkan peredaran darah dalam badan. Pilih pusat urutan atau spa yang sesuai. Elak berurut secara kerap kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang lain pula.

Semoga Cara Untuk Kekal Cergas Dan Bertenaga Sepanjang Hari yang dikongsikan ini membantu anda untuk kembali cergas selepas seharian melaksanakan tanggungjawab anda di tempat kerja.

kredit:kataustaz.com

KEBERKESANAN CELGYNIC GOLD (HERBA MAHARAJA)

✿ Membaiki, memperbaharui dan menstruktur semula membran sel bagi organ-organ badan manusia

✿ Membolehkan sel memperoleh nutrisi dan oksigen yang cukup, menggalakkan kesihatan dan kecergasan sel

✿ Menurun dan menguraikan kolesterol yang terkumpul di saluran darah, melancarkan dan melembutkan saluran darah, menggalakkan peredaran darah, menyelaraskan tekanan darah

✿ Meningkatkan daya tahan penyakit dan daya keimunan

✿ Menyelaras kelenjar rembesan badan manusia

✿ Menyingkirkan bahan pemerosot kesihatan, lemak teremulsi, menggalakkan metabolisme sel kulit, mencegah penuaan kulit

✿ Mengaktifkan sel otak, membaiki daya ingatan, meningkatkan keupayaan belajar

✿ Mempercepatkan daya penyembuhan kulit yang luka.

Tips Penjagaan Kulit Badan Buat Lelaki

kredit : WikiHow

Orang lelaki juga ada rutin untuk menjaga kebersihan diri . Mereka juga inginkan kulit yang sihat dan bersih serta lembut.

Dah banyak saya tengok orang lelaki yang betul-betul jaga kulit dan kesihatan mereka .

Di sini saya ingin kongsikan Tips penjagaan kulit badan buat lelaki

Bila mandi air panas jangan terlalu lama, ini kerana air panas akan membuat kulit jadi kering dan senang mendatangkan kedutan dan rekahan.

Gunakan sabun yang tidak terlalu kuat, seeloknya gunakan sabun yang boleh memberi kelembapan pada kulit. Sabun mandi digunakan setiap hari jadi cari lah yang betul-betul sesuai buat kulit anda.

Jika kulit anda terlalu kasar , cari pelembab dan rajin-rajin lah sapu keseluruh badan agar kulit tidak kering dan menjadi keras. Kalau kulit berminyak cari pelembap yang oil-free , untuk yang normal cari pelembab yang tidak terlalu kuat.

kredit : Gilltee Canada

Selepas mandi , lap tubuh badan dengan cara yang lembut , seeloknya hanya tekap-tekap agar kelembabapan kulit tidak hilang.

Tidak susah kan? Jadi jagalah kulit badan anda selalu agar sentiasa bersih dan sihat.

kredit : wikiHow

KEBERKESANAN CELGYNIC GOLD (HERBA MAHARAJA)

✿ Membaiki, memperbaharui dan menstruktur semula membran sel bagi organ-organ badan manusia

✿ Membolehkan sel memperoleh nutrisi dan oksigen yang cukup, menggalakkan kesihatan dan kecergasan sel

✿ Menurun dan menguraikan kolesterol yang terkumpul di saluran darah, melancarkan dan melembutkan saluran darah, menggalakkan peredaran darah, menyelaraskan tekanan darah

✿ Meningkatkan daya tahan penyakit dan daya keimunan

✿ Menyelaras kelenjar rembesan badan manusia

✿ Menyingkirkan bahan pemerosot kesihatan, lemak teremulsi, menggalakkan metabolisme sel kulit, mencegah penuaan kulit

✿ Mengaktifkan sel otak, membaiki daya ingatan, meningkatkan keupayaan belajar

✿ Mempercepatkan daya penyembuhan kulit yang luka.

Untuk maklumat lanjut...boleh hubungi kami.

KEBERKESANAN CELGYNIC GOLD (HERBA MAHARAJA)

KEBERKESANAN CELGYNIC GOLD (HERBA MAHARAJA)

✿ Membaiki, memperbaharui dan menstruktur semula membran sel bagi organ-organ badan manusia

✿ Membolehkan sel memperoleh nutrisi dan oksigen yang cukup, menggalakkan kesihatan dan kecergasan sel

✿ Menurun dan menguraikan kolesterol yang terkumpul di saluran darah, melancarkan dan melembutkan saluran darah, menggalakkan peredaran darah, menyelaraskan tekanan darah

✿ Meningkatkan daya tahan penyakit dan daya keimunan

✿ Menyelaras kelenjar rembesan badan manusia

✿ Menyingkirkan bahan pemerosot kesihatan, lemak teremulsi, menggalakkan metabolisme sel kulit, mencegah penuaan kulit

✿ Mengaktifkan sel otak, membaiki daya ingatan, meningkatkan keupayaan belajar

✿ Mempercepatkan daya penyembuhan kulit yang luka.

Soalan lazim mengenai Celgynic Gold

Apakah itu lesitin yang terkandung dalam CELGYNIC GOLD?

➮ Nutrien lesitin yang terkandung dalam CELGYNIC adalah diekstrak daripada kuning telur. Ia merupakan unsur penting dalam pembentukan membran sel badan manusia.

➮ Ia dapat memperbaiki, memperbaharui dan menstruktur semula membran sel terutamanya sel-sel otak, jantung, hati dan kalenjar,

➮ Menjadikan sel seluruh badan lebih sihat.

➮ Ia juga dapat menurun dan menguraikan kolesterol dalam darah,

➮ Melancarkan kapilari darah dan peredaran darah.

Adakah CELGYNIC dapat mengubati diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi?

➮ CELGYNIC GOLD kaya dengan lesitin. Lesitin mempunyai fungsi mengemulsi dan menguraikan lemak, mengurangkan masa lemak berada di dinding dalam saluran darah, menggalakkan kehilangan plak arterosklerosis.

➮ Menurut kajian yang dijalankan, kekurangan lesitin akan menyebabkan :

 ☆ Fungsi pankreas menurun.

 ☆ Kegagalan merembes insulin yang mencukupi

 ☆ Mengakibatkan gula yang berlebihan berada dalam darah dan

 ☆ Seterusnya menyebabkan gula darah tinggi.

 ☆ Maka lesitin dapat membantu menyelaras gula darah, tekanan darah dan kolesterol badan.

Bolehkah CELGYNIC GOLD diganti dengan pengambilan sebiji telur kuning setiap hari?

➮ Walaupun telur kuning kaya dengan lesitin, tetapi kandungan kolesterol dan lemak tak tepu di dalamnya juga sangat tinggi.

➮ Pengambilan yang terlalu banyak adalah tidak baik untuk kesihatan saluran darah jantung dan otak.

➮ Selain itu, Celgynic kaya dengan herba bernilai yang dapat membekalkan pelbagai jenis unsur mineral dan unsur aktif untuk badan dan amat bermanfaat untuk kesihatan badan.

Siapakah yang perlu mengambil CELGYNIC GOLD?

➮ Lelaki yang ada masalah prestasi kelelakian

➮ Mereka yang mempunyai daya keimunan yang rendah,

➮ Warga tua,

➮ Pelupa

➮ Mereka yang perlu menyelaras gula darah, tekanan darah dan kolesterol badan.

Adakah CELGYNIC GOLD sesuai diambil oleh semua peringkat umur?

➮ Kanak-kanak dibawah umur 3 tahun dan ke bawah tidak dicadangkan untuk mengambil CELGYNIC GOLD

Adakah CELGYNIC GOLD memperoleh kebenaran dan kelulusan Negara?

➮ Celgynic gold telah memperolehi kelulusan daripada Biro Pengawalan Farmaseutikal Kebangsaan dan Institut Pemeriksaan dan Penyeliaan Kebersihan Makanan China, boleh dijual secara sah di pasaran.

Adakah CELGYNIC GOLD ada kelulusan KKM?

➮ Celgynic telah mendapat kelulusan daripada Kementerian Kesihatan Malaysia. KKM MAL10021962TCR.

Apakah cara pengambilan Celgynic?

➮ Dua kali sehari selepas makan pagi dan malam, 4 hingga 6 biji setiap kali.

CARA PENGAMBILAN : 

☆ Celgynic gold disarankan 4-6 biji 2 kali sehari

☆ 3 tahun keatas 1 biji sehari

☆ 36 tahun kebawah 2 biji pagi dan 2 biji malam

☆ 36 tahun keatas 4 biji pagi dan 4 biji malam

☆ Pesakit jantung 6 biji pagi dan 6 biji malam

☆ Ambil selepas makan pada waktu pagi dan malam

PERKARA YANG PERLU DIAMBIL PERHATIAN:

✿ Hentikan penggunaan sekiranya wujud masalah spt cirit birit atau kulit sensitif.

✿ Banyakkan pengambilan buah-buahan,vitamin dan air sekiranya mulut berasa kering.

✿ Kontraindikasi pada wanita hamil 

✿ Elakkan daripada sinaran matahari, dicadangkan di simpan dibawah suhu 30C, tarikh luput selama 2 tahun.

#end#

Badan Lemah!!! Tanda dan Punca

Badan Lemah!!! Punca dan tanda

Badan lemah membawa maksud seseorang itu merasa letih ataupun tidak bertenaga.

Ia bukan membawa maksud rasa mengantuk ataupun rasa pening kepala. Apabila anda merasakan badan anda lemah, anda tidak mempunyai motivasi dan tenaga untuk melakukan sesuatu pekerjaan.

Badan lemah merupakan salah satu simptom yang disebabkan masalah kesihatan. Ia boleh berpunca dari perkara yang normal sehinggalah perkara yang serius.

Jika rasa lemah tersebut masih tidak sembuh selepas mengambil rehat dan makanan yang cukup, pesakit mungkin mempunyai masalah kesihatan yang lain dan perlunya pada pemeriksaan seseorang doktor.

Apakah punca dan penyebab badan lemah?

Ia boleh dibahagikan kepada tiga kategori am iaitu:

1) Gaya hidup

Jika anda mengalami masalah badan lemah, aktiviti dan juga gaya hidup mungkin menjadi punca dan penyebab kepada masalah tersebut. Sebagai contoh, ia boleh disebabkan:

Senaman yang berlebihan

Tidak melakukan senaman

Kurang tidur

Lebih berat badan

Sedang dalam keadaan stres

Sedang mengalami kehilangan seseorang ataupun sesuatu

Pengambilan alkohol yang kerap

Pengambilan dadah

Pengambilan kafein yang banyak

Tidak mengambil diet yang sihat

2) Masalah kesihatan

Terdapat pelbagai masalah kesihatan yang menyebabkan simptom. Ia adalah:

Anemia (kurang sel darah merah)

Sakit sendi

Jangkitan kuman. Sebagai contoh ketika demam dan selesema

Hipotiroid

Masalah tidur (Insomnia)

Penyakit autoimune (sebagai contoh SLE, Rheumatoid arthritis, Psoriasis dan sebagainya)

Lemah jantung

Kanser

Kencing manis

Kegagalan buah pinggang

Kegagalan fungsi hati

3) Masalah mental

Terdapat beberapa masalah mental yang menyebabkan perkara ini seperti penyakit kebimbangan, tertekan dan sebagainya

Bilakah anda perlu berjumpa dengan doktor?

Anda perlu berjumpa doktor, jika anda:

Berterusan mengalami masalah tersebut beberapa minggu

Tidak mengetahui punca tersebut

Mengalami kekurangan berat badan yang ketara

Sangat sensitif dengan persekitaran yang sejuk

Mengalami masalah untuk tidur

Merasakan diri berada dalam keadaan tertekan.

Dalam beberapa keadaan, rasa badan lemah merupakan perkara yang serius. 

Pergi ke hospital jika anda mengalami simptom dan tanda seperti di bawah:

Berak berdarah

Muntah darah

Sakit kepala yang teruk

Sakit dada

Rasa nak pengsan

Muka pucat

Pengsan

Sesak nafas

Berfikir untuk membunuh diri

Sumber: https://thediagnosa.com

KEBERKESANAN CELGYNIC GOLD (HERBA MAHARAJA)

✿ Membaiki, memperbaharui dan menstruktur semula membran sel bagi organ-organ badan manusia

✿ Membolehkan sel memperoleh nutrisi dan oksigen yang cukup, menggalakkan kesihatan dan kecergasan sel

✿ Menurun dan menguraikan kolesterol yang terkumpul di saluran darah, melancarkan dan melembutkan saluran darah, menggalakkan peredaran darah, menyelaraskan tekanan darah

✿ Meningkatkan daya tahan penyakit dan daya keimunan

✿ Menyelaras kelenjar rembesan badan manusia

✿ Menyingkirkan bahan pemerosot kesihatan, lemak teremulsi, menggalakkan metabolisme sel kulit, mencegah penuaan kulit

✿ Mengaktifkan sel otak, membaiki daya ingatan, meningkatkan keupayaan belajar

✿ Mempercepatkan daya penyembuhan kulit yang luka.

CARA PENGAMBILAN : 

☆ Celgynic gold disarankan 4-6 biji 2 kali sehari

☆ 3 tahun keatas 1 biji sehari

☆ 36 tahun kebawah 2 biji pagi dan 2 biji malam

☆ 36 tahun keatas 4 biji pagi dan 4 biji malam

☆ Pesakit jantung 6 biji pagi dan 6 biji malam

☆ Ambil selepas makan pada waktu pagi dan malam

PERKARA YANG PERLU DIAMBIL PERHATIAN:

✿ Hentikan penggunaan sekiranya wujud masalah spt cirit birit atau kulit sensitif.

✿ Banyakkan pengambilan buah-buahan,vitamin dan air sekiranya mulut berasa kering.

✿ Kontraindikasi pada wanita hamil 

✿ Elakkan daripada sinaran matahari, dicadangkan di simpan dibawah suhu 30C, tarikh luput selama 2 tahun.