Mitos jenis gemuk????

Seperti yang janjikan dalam post ini saya akan kongsikan mengenai Mitos Jenis Gemuk...betul ka???

Pernah tak dengar istilah gemuk air dan gemuk angin? Pasti ramai yang mengalami masalah berat badan 'dimomok' dengan gelaran-gelaran ini bukan?

 

Namun tahukah anda rupanya semua itu hanya mitos? Pakar pemakanan, Fizah Sobri tampil berkongsi fakta mengenai mitos ini tersebut menerusi satu posting di Facebooknya.

 

Berikut merupakan penjelasannya:

 

#1 Gemuk Air

 

Menurut Fizah, dalam badan 45-55 peratus adalah dari cecair iaitu darah, air dalam sel, air liur dan lain lain.

 

Namun ia bukan air kosong seperti yang kita minum seharian.

 

"Kalau anda minum air lebih, badan anda tidak akan menyerap air yang banyak tu tapi dikeluarkan melalui air kencing.

"Jika anda sakit buang pinggang baru anda akan gemuk air sebab organ tersebut tak mampu nak membuang air berlebihan," katanya.

 

#2 Gemuk Angin

 

Menurut pakar pemakanan ini, apabila seseorang itu makan sesetengah jenis makanan, badan akan meningkatkan penghasilan angin dalam bentuk kentut atau sendawa.

 

Namun, mustahil angin tersebut untuk memasuki celah kulit atau organ.

 

"Kalau ada dalam perut sekejap je. Sebab ada jenis jenis makanan terutama yang berubi dan kekacang menjadi probiotik atau keadaan bakteria baik dalam perut aktif lebih.

 

"Probiotik ini membawa kepada pengeluaran gas banyak. Kita ni bukannya katak boleh serap angin dekat kulit," katanya.

 

#3 Gemuk Toksin

 

Menurut Fizah, teori ini paling kreatif.

 

"Seperti biasa, badan adalah sempurna dan jika anda sihat, ia mampu keluarkan toksin sendiri.

 

"Organ buah pinggang, hati, usus semua sistem perkumuhan yang tiptop. Tidak perlu nak amalkan detoxification, diet la, ubat bersihkan kerak usus la sebab semua badan pun sudah buat dengan lebih mantap," katanya.

 

"Jangan cakap anda gemuk toksin, mengarut! Itu ibarat anda doakan diri sendiri sakit, nak sakit ke?” ujarnya.

 

Menurutnya lagi, hanya ada satu saja jenis gemuk iaitu gemuk lemak!

 

Anda boleh lihat penjelasan penuh pakar pemakanan ini di bawah:

https://gempak.com/artikel/26803/gemuk-air-gemok-angin-hanya-mitos-pakar-pemakanan-ini-tampil-beri-penjelasan

atau di sini

https://hellodoktor.com/ms/gaya-hidup-sihat/sihat-bergaya/variasi-gemuk-satu-mitos/#gref

Min Kaffe

Min kaffe ini kopi pracampuran...macam 3 in 1...tapi banyak khasiat yang terkandung dalamnya...ada yang dapat kurangkan berat badan dengan minum dengan kopi ini...pengalaman sendiri minium kopi min kaffe ini selama hampir dua tahun secara konsisten sehari sepaket bersama 2 pil garlic dapat saiz pinggan dari 40 cm ke 36 cm.

Ada yang minum dalam 2 bulan dah nampak kesannya. Apa-apa pun ia bergantung tahap fisiologi badan seseorang itu. Semua orang tak sama kesannya. Ada yang buat dialisis (cuci buah pinggang) minum untuk dapat tenaga lepas cuci pinggang. 

Jenis badan gempal ini ada pelbagai jenis...jenis gempal air, gempal angin, gempal lemak dan gempal daging.

1- Jenis Gempal Air

Kategori ini disebabkan badan menyimpan kapasiti air yang tidak diperlukan oleh tubuh. Biasanya badan akan menggeleber dan lembik oleh kerana air yang berlebihan tadi. Seperti perumpamaan, bayangkan sebiji belon ada isikan dengan air, kemudian anda ramas-ramaskan… Begitulah keadaannya badan kita kalau kita kategori gempal air. Orang yang gempal air juga lebih cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian. Dan kalau timbang berat waktu pagi dan malam, akan ada perubahan 1-2 kg kurang atau lebih. Itu maknanya terdapat lebihan gumpalan air dalam badan. Kebanyakan yang mengalami gemuk air ni, anak dara baru kahwin ataupun ibu-ibu lepas bersalin. Biasanya tak susah sangat berat nak turun.

2- Jenis Gempal Angin

Gempal angin ni lebih kurang sama keadaannya macam gemuk air. Badan pun macam lembik-lembik bila dipicit. Tapi, selalu sendawa, perut kerap terasa sebu, mudah pening, loya dan lagi satu kerap kentut. Kategori yang ni pun agak mudah nak turun beratnya kalau kena caranya.

3- Jenis Gempal Lemak

Gempal lemak boleh diumpamakan seperti kita masukkan bancuhan tepung dengan sedikit air ke dalam belon. Kemudian ramas-ramaskan belon tu. Begitulah keadaannya badan kita kalau kita gempal lemak. Dan ada juga saya pernah terbaca, yang orang kategori gempal lemak ni sering berlaku kepada mereka yang mempunyai bentuk badan jenis bentuk epal.

4- Jenis Gempal Daging

Kategori gempal daging biasanya badan berasa berat dan pejal. Gempal lemak terjadi kerana disebabkan masalah kegemukan yang terlalu lama terjadi contohnya dari kecil lagi memang badan jenis tembam dan debab. Cara nak check, cuba pegang lengan tangan, lepas tu kalau rasa solid, pejal, tak menggeleber, itu boleh dikategorikan dalam gemuk daging. Kalau kategori ni, proses mengurangkan berat badan agak sukar kerana lemak sudah bergumpal dengan daging. Namun, tetap ada caranya. Dan InsyaAllah berkesan.

Itu antara beberapa jenis gempal..

Sebenarnya jika minum min kaffe ini banyak manfaat lain kita akan perolehi, bukan setakat nak kurus saja.

Sesuai untuk :-

• Magrain
• gastrik
• sembelit
• lesu
• sakit sendi
• darah tinggi

Dah tahu jenis gemuk yang mana? Kalau dah tahu, baguslah. Lebih mudah untuk kita mengenalpasti apa tindakan seterusnya yang perlu kita ambil dalam usaha untuk mengurangkan berat dan semestinya untuk mengurangkan ukuran inci di badan. 

Apa pun jenis gemuk anda, berusahalah sebaik mungkin untuk mengurangkan kegemukan badan kita. 

Yang penting, semangat kena kuat dan jangan cepat mengalah. InsyaAllah pasti berjaya!

Ada yang kata jenis gempal atau gemuk ini mitos....gemuk ada satu jenis sahaja....nanti saya kongsikan pula kenyataan tersebut pada post (hantaran) akan datang.

Yang penting badan kita perlu sihat dan mempunyai daya tahan badan yang tinggi...

Kita kena jaga kesihatan diri kita, keluarga dan komuniti kita...patuhi SOP yang telah ditetapkan.

#end#